オンラインフィットネスサロン「健康LABO」にご参加いただきありがとうございます！
健康LABOの使い方
１：健康LABO フェイスブックグループでレッスンを受ける
- FacebookグループでLiveレッスンを見ながら行いましょう！
- 週1回、木曜日18:00からスタートになります。（約30〜45分のレッスンになります）
- ヨガマット、飲み物、動きやすい格好でご参加ください。
メリット：リアルタイムで講師と一緒にできる！モチベーションが保ちやすい！
２：健康LABOサイトでビデオレッスンを見ながら行う！
- たくさんのビデオレッスンの中から自分の目的・強度・時間にあったものを選択してレッスン！
- 用意するものはLiveレッスンと同じ
- サイトのパスワードはFacebookグループにて毎月お伝えします
メリット：Liveレッスンに間に合わなくてもいつでも運動できる！自分の目的にあった動画で運動できる！
３：注意点
- ご自身の体調管理をしっかりお願い致します。
- 痛みがある場合、気分が悪い場合は控えてください。
オンラインの特性上、リスクをこちらが把握できないため、「できる範囲内で安全に」を重要にしてください。（オンラインレッスン中の怪我については一切責任を負えません。ご理解ください。） - Facebookメインスレッドは基本は小森が立てるので、基本はコメント欄でやりとりしましょう。
- グループの皆様へ害があると判断した場合、強制的に退会処理をする可能性があります。
- 情報の漏洩、運営の許可なしに誰かを招待するのは禁止です。
- 動画は基本的にはシェア禁止です。もしどうしてもという人はご連絡ください。
リアルでレッスンしよう！
健康LABOに参加している方は、リアルレッスンもお得に受けられる特典がついております！
ぜひオンラインレッスンで慣れてきたら、一度リアルレッスンも受けてみてください！
コミュニケーションをとって悩みやリクエストをしていみよう！
健康LABOはクライアント様との距離感を大事にしています。
オンラインだからこそ距離を近くして、小さい悩みやリクエストをご相談ください。
